Conseillère en hygiène de vie, 

alimentation et phytothérapie selon l'Ayurvéda

 "Soignez votre corps. C'est l'endroit unique que 

vous avez pour vivre.” Jim Rohn 

Tarifs : 

- 1er rendez-vous de 1h30 en deux temps : 80 €  Je procède au bilan et vous envoie dans un second temps  par mail les premières recommandations ciblées selon ce qui a été relevé et qui nécessite des changements ou ajouts en alimentation, hygiène de vie et/ou phytothérapie.
Formule de 3 rendez-vous pour un suivi rapproché :
Le bilan de 1h30 plus deux rendez-vous de 45mn : 160 €
Les rendez-vous de suivi :
40mn : 40 €
1 heure : 60€
 
- Programme "bien être digestif" : 50 € pour 45 mn

- Programme "bien être digestif" + 1 massage "bien être digestif" de 1h20 : 140 € 

Un petit tarif pour un petit budget et une première approche pour prendre soin de soi
Un bilan intermédiaire qui vous permettra de mettre en place des premiers changements afin de favoriser une meilleure digestion et démarrer un travail avec l'appuis de plantes adaptées afin de travailler sur l'élimination des toxines. Document remis avec les recommandations pour deux mois. Si vous avez des problèmes digestifs tels que : des gaz, des problème d'acidité, de la lourdeur, ... ce bilan est pour vous !


- Programme "détox" : 50 € pour 45 mn
- Programme "détox" + 1 soin "détox" de 1h20 : 140 €
Une phase de détox au début du printemps permet de se délester des toxines de l’hivers, équilibrer nos feux digestifs préserver ou soutenir l’équilibre des dosha 

Soutenir la santé. Programme complet sur 1 mois.   


Consultation en visio possible par Whatshapp. 



Quel est le rôle du praticien ?

Le rôle du praticien en Ayurveda est de vous aider à comprendre votre métabolisme, vos forces et vos faiblesses, tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel, afin que vous puissiez adopter les changements nécessaires pour pouvoir soutenir et/où préserver votre santé. 

Comment se déroule le bilan :

Le bilan ayurvédique est basé sur l’observation, le toucher et l’interrogation. Celui-ci permet de déterminer quel dosha pose problème. Rappelez-vous que les doshas sont responsables de tous les processus physiologiques et psychologiques du corps et de l'esprit. L'examen de la prise de pouls, de la langue, de la peau, des yeux, des ongles va me donner des indications importantes  pour comprendre le fonctionnement de votre métabolisme, de vos tissus et de certains de vos organes. 
Des questions sur vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie,  votre digestion, vos signes d'élimination, votre état émotionnel, votre sommeil, ... sont essentielles pour aller au bout du bilan. 

En identifiant le ou les doshas en excès, nous pourrons alors mettre en place un programme individuel et travailler ensemble pour remplacer progressivement les habitudes qui fragilisent votre santé par une routine journalière selon les principes de l’Ayurvéda, impliquant l’hygiène de vie, l'alimentation et  la phytothérapie. La question à vous poser est "êtes-vous prêt à lâcher ce qui vous fait défaut ?"

 
Un programme sur six mois est nécessaire pour pouvoir entrevoir de réels changements. 

Si vous êtes malade, la première chose à faire est de consulter votre médecin.  
L'Ayurvéda ne se soustrait pas à la médecine moderne, cependant, elle vous soutiendra et pourra vous accompagner dans la maladie. 

Pourquoi prendre rendez-vous ? 

Pour une problématique particulière :

-  Gestion du stress, de l’anxiété, émotivité, hyper activité, fatigue, insomnies, acouphènes … 

-  Problèmes digestifs (acidité, ballonnements, constipation, inflammation…) 

-  Contrôle du poids, ménopause, problèmes menstruels… 

-  Soutien de l’immunité 

ou simplement une envie d’améliorer son bien-être, je me propose de vous accompagner selon les principes de l’Ayurvéda intégrant l’hygiène de vie, l'alimentation et la phytothérapie. 


 "Des petits changements effectués peuvent apporter de grands résultats." 

Temoignages

"Je suis suivie par Dharma - Un chemin vers soi par rapport à des douleurs chroniques et un début de diabète. Je n’ai jamais dû arrêter un traitement, quel qu'il soit, pendant ma prise en charge. C’est un accompagnement personnalisé qui respecte ce qui a été mis en place par les médecins.
Ca aide à améliorer la santé et le mental par d’autres alternatives et on en voit les bienfaits très rapidement.
Merci à Dharma - Un chemin vers soi de m’avoir appris plein de nouvelles choses tant en hygiène de vie et en alimentation.
Merci pour votre bienveillance et votre douceur." Adeline