Un instant pour soi dans ce monde actuel où tout va vite, et où l'on prend rarement le temps de se poser pour prendre soin de soi, pris dans le flot de la vie. 

Je vous proposerai sur ces quatre jours, des soins ciblés, après avoir pratiqué un bilan ayurvédiques. Des soins choisis en fonction de vos déséquilibres, des conseils alimentaires et d'hygiène de vie pour approfondir les bienfaits de la cure, que vous pourrez mettre en place chez vous grâce au aux préconisations que je vous remettrais.

La cure ayurvédique est une pratique traditionnelle indienne qui vise à maintenir ou soutenir la santé en utilisant des techniques naturelles. Le stress que nous subissons tout au long de l’année et qui peut être généré par les difficultés professionnelles, familiales, relationnelles ou autres, provoque souvent des troubles digestifs, des difficultés de sommeil, …. qui vont empêcher l’organisme de pouvoir libérer les toxines. Il est ainsi conseillé de faire des cures afin de renforcer notre feu digestif et calmer le mental ! Le corps et l’esprit sont ainsi soutenus par différentes techniques (respirations, alimentations, massages…) pour détoxifier l’organisme en douceur afin de pouvoir déployer plus d’énergie pour la libération des toxines.

- Quatre jours où je me mettrais au service de vos besoins après avoir pratiqué un bilan ayurvédique,

- Quatre jours à définir selon nos agendas respectifs, et possibles tout au long de l'année,

- Quatre jours pour vous donner la possibilité de relâcher toutes tensions physiques et/ou mentales, tout en initiant un ré-équilibrage des différentes énergies qui vous composent,

- Quatre jours pour vous couper de l’agitation extérieure, vous détendre et recevoir le meilleur pour vous, 

 - Quatre jours pour permettre de ressentir les bénéfices de cette pratique pour votre santé et votre bien-être, détoxifier l’organisme en favorisant l’élimination des malas (toxines) et renforcer le système immunitaire,

- Quatre jours pour s'autoriser, recevoir, ressentir, accepter, et possiblement libérer ce qui doit l'être.

- Une préparation en amont avec des conseils ciblés sur l'alimentation, l'hygiène de vie et la phytothérapie afin de d'optimiser le potentiel de la cure

- Des massages et soins ciblés prenant en compte vos déséquilibres, 

- Des sudations réalisées avec des jets de vapeur et/ou une plaque de boue thermale permettant la prolongation des soins et la libération des toxines,

- La mise en place de respirations, et autres exercices permettant d'approfondir le travail effectué tout en initiant de nouvelles habitudes,

- Des décoctions afin d'optimiser le travail en cours,
- Des recommandations alimentaires pour soutenir le travail en cours et amorcer de nouvelles habitudes, …

La fatigue dès le réveil, une absence de faim, un manque d'appétit général, des problèmes digestifs, (lourdeurs, ballonnements, gaz, nausées, brûlures...), un sommeil troublé, de l'agitation mentale, des douleurs articulaires, des maux de têtes, de la constipation...sont les signes possibles de la présence de toxines dans le corps.

L' accompagnement en Ayurvéda ne remplace en aucun cas le suivi médical de votre médecin traitant.

N'attendez pas pour prendre soin de vous !

Repas : durant la cure, il est également possible de réserver vos repas du midi que vous pourrez rapporter chez vous (me contacter pour plus de précision).

Avertissement ! 

- Certains soins peuvent parfois provoquer des petits désagréments car ils peuvent être détoxifiants pour le corps et pour le mental (psychologie). Certaines personnes peuvent avoir des maux de tête, voir apparaître les menstruations plus tôt que prévu pour les femmes, avoir des éliminations différentes ou un sommeil perturbé, des prises de conscience ou des mises en actions, ...

- La cure ne remplace en aucun cas les recommandations de votre médecin, si vous êtes malade, consultez votre médecin. Dans un but thérapeutique, elle complète les apports de la médecine moderne, sans jamais s’y substituer. 

- Si vous prenez des médicaments, si vous avez récemment subi une opération, si vous souffrez d’une pathologie grave ou d’autres problèmes de santé, demandez conseil à votre médecin avant de commencer cette cure. 

-  Prévoir un certificat médical avec votre médecin généraliste si vous avez des pathologies spécifiques afin d’autoriser les soins et massages ayurvédiques. (sudation, massages drainants sanguin et lymphatique,...)

- Contres indications générales : Psoriasis purulent, fièvre, rhume, cystite, cancer, …. 

- Mesdames, veuillez bien calculer vos jours de menstruations. Les soins ne pourront pas être prodigués, pendant cette période, ni 4 jours après.