Dès le mois de septembre, "Dharma, un chemin vers soi" proposera des cures de trois jours individuelles et non résidentielles. 

Un instant pour soi dans ce monde actuel où tout va vite, et où l'on prend rarement le temps de se poser pour prendre soin de soi, pris dans le flot de la vie. 

Je vous proposerai sur ces trois jours, des soins ciblés, après avoir pratiqué un bilan ayurvédiques. Des soins qui seront pratiqués deux fois par jour, le matin et l'après-midi, et choisis en fonction de vos déséquilibres, des conseils alimentaires et d'hygiène de vie pour approfondir les bienfaits de la cure, que vous pourrez mettre en place chez vous grâce au manuel que je vous remettrais. 

La cure ayurvédique est une pratique traditionnelle indienne qui vise à maintenir ou soutenir la santé en utilisant des techniques naturelles.Le stress que nous subissons tout au long de l’année et qui peut être généré par les difficultés professionnelles, familiales, relationnelles ou autres, provoque souvent des troubles digestifs, des difficultés de sommeil, …. qui vont empêcher l’organisme de pouvoir libérer les toxines. Il est ainsi conseillé de faire des cures afin de renforcer notre feu digestif et calmer le mental ! Le corps et l’esprit sont ainsi soutenus par différentes techniques (respirations, alimentations, massages…) pour détoxifier l’organisme en douceur afin de pouvoir déployer plus d’énergie pour la libération des toxines.

Quelques signes que vous avez de l’âma (toxines) :

-       fatigue le matin dès le réveil,

-       lourdeurs digestives, flatulences et ballonnement,

-       douleurs dans les articulations,

-       dépôt sur la langue, présence de mousse ou de fil,

-       perte d’appétit, difficultés à digérer,

-       mauvaise élimination,

-       malabsorption intestinale,

-       présence de mucus dans les selles par exemple,

-       haleine chargée,

-       cheveux et peau terne, secs, … 

Pourquoi trois jours ? Ce peut être un moyen rapide et efficace de ressentir les bénéfices de cette pratique pour votre santé et votre bien-être, détoxifier l’organisme en favorisant l’élimination des malas (toxines) et renforcer le système immunitaire. Le massage ayurvédique est l'un des aspects clés de la cure de trois jours, il est le premier soin mis en place dans les traitements thérapeutiques. Il aide à détendre les muscles, à stimuler la circulation sanguine et à libérer les blocages énergétiques ainsi que les toxines. Une formule de trois jours pour permettre au corps et l’esprit la possibilité de relâcher toutes tensions, tout en initiant un ré-équilibrage des différentes énergies qui nous composent. Trois jours pour se couper de l’agitation extérieure, se détendre et recevoir le meilleur pour soi.

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