Juin 2025 Mon Évolution : 

Un Accompagnement Centré 

sur le Bien-être et l'Autonomie

J'ai une évolution importante à partager concernant ma pratique. J'ai choisi de concentrer mon énergie sur ce qui me passionne le plus : l'accompagnement par le corps et la transmission de savoirs pour votre autonomie en matière de bien-être.

Mes soins manuels ayurvédiques sont une clé essentielle pour votre santé et votre équilibre. Je propose des techniques ancestrales qui agissent en profondeur, parmi lesquelles :

• Shirodhara : Un filet d'huile tiède sur le front pour apaiser le mental et calmer le système nerveux.
• Basti externes : Des puits d'huile médicinale chaude sur des zones ciblées pour nourrir les tissus et soulager les douleurs.
• Abhyanga : Un massage corps entier à l'huile chaude pour stimuler la circulation et détoxifier.
• Sauna Vapeur (Svedana) : Un bain de vapeur purifiant pour l'élimination des toxines.
• Udvartana : Un massage aux poudres d'herbes médicinales pour stimuler le métabolisme et exfolier.
• Plaques de Boue Thermale : Pour leurs propriétés détoxifiantes et anti-inflammatoires.
• Et bien d'autres techniques encore...

Pour une régénération plus profonde, je vous guide également à travers des cures ayurvédiques personnalisées. Ces cures combinent rituels quotidiens, conseils alimentaires et soins corporels ciblés, toujours de façon individualisée, pour une détoxification et une revitalisation globale.

En parallèle, je renforce mon rôle de conseillère en hygiène de vie et cuisine santé. Mon approche s'inspire de la sagesse millénaire de l'Ayurvéda, enrichie par les recherches scientifiques récentes et le suivi de médecins allopathiques ayant une vision globale de l'humain. Cette double approche vous offre des conseils à la fois ancestraux et scientifiquement éclairés.

J'ai décidé de ne plus proposer de rendez-vous individuels axés sur des problèmes de santé spécifiques. La complexité de la médecine ayurvédique et les défis des maladies émergentes m'ont montré la difficulté d'apporter une aide complète face à des problématiques multiples et complexes.

Ma volonté est de valoriser pleinement mes ateliers et mes cures ayurvédiques personnalisées. Je suis convaincue qu'en vous donnant de bonnes bases solides, vous pourrez amorcer des changements conscients et durables dans votre quotidien. Les plantes et techniques naturelles sont des soutiens précieux, mais c'est votre volonté propre et constante à intégrer de nouvelles habitudes et à faire des choix éclairés qui fera réellement la différence pour votre santé.

À compter de ce jour, je vous proposerai une série d'ateliers interactifs et enrichissants en hygiène de vie et cuisine santé, toujours avec cette double inspiration Ayurvéda et recherches modernes. Les dates et thèmes seront communiqués via l'onglet Actualités de mon site web, par e-mail, et sur ma page Facebook.

Excellente nouvelle ! D'autres formations démarreront également à partir de juillet. Elles auront pour objectif de vous accompagner, de vous donner les clés pour mieux vous connaître et de travailler sur le fond de votre bien-être. Je vous en dirai plus très bientôt !

Mon but est de continuer à vous apporter un soutien bienveillant, en vous conseillant et en vous apprenant de nouveaux gestes qui transformeront progressivement votre bien-être.

Avec toute ma gratitude pour votre confiance,